đđą đ„đŠđšđđ¶đ”đȘđ»đȘđ°đŻđŠ đąđ”đȘđ±đȘđ€đą đŠÌ đ¶đŻ đ±đłđ°đŁđđŠđźđą đŽđ°đ”đ”đ°đ·đąđđ¶đ”đąđ”đ° đ€đ©đŠ đ€đ°đđ±đȘđŽđ€đŠ đźđ°đđ”đŠ đ±đŠđłđŽđ°đŻđŠ đ„đȘ đ”đ¶đ”đ”đŠ đđŠ đŠđ”đąÌ.
âĄđđč đđČđ»đđżđŒ đ đČđ±đ¶đ°đŒ đđČđ»đđźđđżđ¶: đđČÌ đœđŒđđđ¶đŻđ¶đčđČ đźđ°đ°đČđ±đČđżđČ đź đđ»đź đœđżđ¶đșđź đđ¶đđ¶đđź đčđŒđŽđŒđœđČđ±đ¶đ°đź đź đđŒđčđ¶ đ±đŹ âŹ.đđȘ đ·đŠđłđȘđ§đȘđ€đą đČđ¶đąđŻđ„đ° đđą đđȘđŻđšđ¶đą đŽđȘ đ±đ°đŽđȘđ»đȘđ°đŻđą đȘđŻ đźđąđŻđȘđŠđłđą đŠđłđłđąđ”đą đ„đ¶đłđąđŻđ”đŠ đđą đ„đŠđšđđ¶đ”đȘđ»đȘđ°đŻđŠ, đŽđ±đȘđŻđšđŠđŻđ„đ° đȘ đ„đŠđŻđ”đȘ đąđŻđ”đŠđłđȘđ°đłđȘ đȘđŻ đąđ·đąđŻđ”đȘ đ€đ°đŻ đ¶đŻđą đ±đłđŠđŽđŽđȘđ°đŻđŠ đŠđ€đ€đŠđŽđŽđȘđ·đą đŽđ¶đđđŠ đšđŠđŻđšđȘđ·đŠ. đ đđ¶đŻđšđ°...
đđŠđšđđ¶đ”đȘđ»đȘđ°đŻđŠ đ„đȘđŽđ§đ¶đŻđ»đȘđ°đŻđąđđŠ đŻđŠđ đŁđąđźđŁđȘđŻđ°: đ„đȘ đ€đ°đŽđą đŽđȘ đ”đłđąđ”đ”đą?
đđ°đđ”đȘ đŁđąđźđŁđȘđŻđȘ đźđąđŻđ”đŠđŻđšđ°đŻđ° đđą đ„đŠđšđđ¶đ”đȘđ»đȘđ°đŻđŠ đȘđŻđ§đąđŻđ”đȘđđŠ (đąđŻđ”đŠđłđ°-đ±đ°đŽđ”đŠđłđȘđ°đłđŠ) đ°đđ”đłđŠ đȘđ đ±đŠđłđȘđ°đ„đ° đ€đ°đŻđŽđȘđ„đŠđłđąđ”đ° đŻđ°đłđźđąđđŠ (2 đąđŻđŻđȘ) đ§đȘđŻđ° đąđđâđŠđ”đąÌ đąđ„đ¶đđ”đą. đđđ€đ¶đŻđŠ đ€đąđ¶đŽđŠ đ±đ°đŽđŽđ°đŻđ° đŠđŽđŽđŠđłđŠ đȘđ đ±đłđ°đ”đłđąđłđŽđȘ đ„đŠđđâđ¶đŽđ° đ„đŠđ đ€đȘđ¶đ€đ€đȘđ°/đŁđȘđŁđŠđłđ°đŻ, đȘđ đŽđ¶đ€đ€đ©đȘđąđźđŠđŻđ”đ° đ„đŠđ đ±đ°đđđȘđ€đŠ, đđŠ đąđ§đ§đŠđ»đȘđ°đŻđȘ đ„đŠđđđŠ đ·đȘđŠ...
đđ¶đąđŻđ„đ° đ±đłđŠđŻđ°đ”đąđłđŠ đ¶đŻđą đ·đȘđŽđȘđ”đą đ„đŠđłđźđąđ”đ°đđ°đšđȘđ€đą đŠ đ€đ°đźđŠ đŽđȘ đŽđ·đ°đđšđŠ
đđą đ„đŠđłđźđąđ”đ°đđ°đšđȘđą đŠÌ đđą đŁđłđąđŻđ€đą đ„đŠđđđą đźđŠđ„đȘđ€đȘđŻđą đ€đ©đŠ đŽđȘ đ°đ€đ€đ¶đ±đą đ„đŠđđđŠ đ±đąđ”đ°đđ°đšđȘđŠ đą đ€đąđłđȘđ€đ° đ„đŠđđđą đ±đŠđđđŠ đŠ đ„đŠđšđđȘ đąđŻđŻđŠđŽđŽđȘ đ€đ¶đ”đąđŻđŠđȘ (đ„đąđȘ đ±đŠđđȘ đąđȘ đ€đąđ±đŠđđđȘ, đ„đąđđđŠ đ¶đŻđšđ©đȘđŠ đąđđđŠ đšđ©đȘđąđŻđ„đ°đđŠ đŽđ¶đ„đ°đłđȘđ±đąđłđŠ). đđ°đŻ đłđȘđŽđ°đđ·đŠ đŽđ°đđ° đ±đłđ°đŁđđŠđźđąđ”đȘđ€đ©đŠ đŠđŽđ”đŠđ”đȘđ€đ©đŠ, đȘđ đ„đŠđłđźđąđ”đ°đđ°đšđ°: đđą đ·đȘđŽđȘđ”đą đ„đŠđłđźđąđ”đ°đđ°đšđȘđ€đą...
đđłđ¶đłđȘđ”đ°, đđłđłđȘđ”đąđ»đȘđ°đŻđȘ, đ€đ°đđ°đłđȘđ”đ° đŽđ±đŠđŻđ”đ° đ° đȘ đŻđŠđȘ đ„đŠđđđą đđđđđ đ”đȘ đ±đłđŠđ°đ€đ€đ¶đ±đąđŻđ°?
âĄđđč đđČđ»đđżđŒ đ đČđ±đ¶đ°đŒ đđČđ»đđźđđżđ¶ đœđđŒđ¶ đČđłđłđČđđđđźđżđČ: đđđ»đź đđ¶đđ¶đđź đ±đČđżđșđźđđŒđčđŒđŽđ¶đ°đź đź đđŒđčđ¶ âŹđČđ±đđŻ'đąđ€đ€đ¶đłđąđ”đą đąđŻđąđźđŻđŠđŽđȘ đŠđŽđŠđšđ¶đȘđ”đą đ„đ¶đłđąđŻđ”đŠ đ¶đŻđą đđđđđđ đđđđđđđđđđđđđ đ”đȘ đąđȘđ¶đ”đŠđłđąÌ đą đŽđ€đ°đ±đłđȘđłđŠ đŠ đźđ°đŻđȘđ”đ°đłđąđłđŠ đđą đ”đ¶đą đŽđȘđ”đ¶đąđ»đȘđ°đŻđŠ, đ±đŠđł đ”đłđ°đ·đąđłđŠ đđą đźđȘđšđđȘđ°đł đŽđ°đđ¶đ»đȘđ°đŻđŠ.âłđđ§đ§đȘđ„đąđ”đȘ đąđȘ đŻđ°đŽđ”đłđȘ...
đ° đ đđđđđą đźđŹđźđŻ
đđą đđŠđŽđ”đą đ„đŠđ đđąđ·đ°đłđ° - đ° đ„đŠđȘ đđąđ·đ°đłđąđ”đ°đłđȘ - đ©đą đ¶đŻđą đđ¶đŻđšđą đ”đłđąđ„đȘđ»đȘđ°đŻđŠ: đȘđ đ±đłđȘđźđ° "đđłđȘđźđ° đđąđšđšđȘđ°" đŻđąđŽđ€đŠ đȘđŻđ§đąđ”đ”đȘ đą đđąđłđȘđšđȘ đȘđ 20 đđ¶đšđđȘđ° đ„đŠđ 1889. đâđȘđ„đŠđą đ·đŠđŻđŻđŠ đđąđŻđ€đȘđąđ”đą đ„đ¶đłđąđŻđ”đŠ đȘđ đ€đ°đŻđšđłđŠđŽđŽđ° đ„đŠđđđą đđŠđ€đ°đŻđ„đą đđŻđ”đŠđłđŻđąđ»đȘđ°đŻđąđđŠ, đȘđŻ đČđ¶đŠđȘ đšđȘđ°đłđŻđȘ đŠđłđą đłđȘđ¶đŻđȘđ”đ° đŻđŠđđđą đ€đąđ±đȘđ”đąđđŠ đ§đłđąđŻđ€đŠđŽđŠ. đđ¶đłđąđŻđ”đŠ...
đ đâđŠđŽđ”đąđ”đŠ đŽđȘ đąđ·đ·đȘđ€đȘđŻđą đŠ đȘđŻ đźđ°đđ”đȘđŽđŽđȘđźđȘ đŽđȘ đȘđŽđ€đłđȘđ·đ°đŻđ° đȘđŻ đ±đąđđŠđŽđ”đłđą đ€đ°đŻ đȘđ đ±đłđ°đ±đ°đŽđȘđ”đ° đ„đȘ đ±đŠđłđ„đŠđłđŠ đȘ đ€đ©đȘđđȘ đ„đȘ đ”đłđ°đ±đ±đ° đ€žââđđą đąđ”đ”đŠđŻđ»đȘđ°đŻđŠ: đâđŠđŽđŠđłđ€đȘđ»đȘđ° đ§đȘđŽđȘđ€đ° đ„đą đŽđ°đđ° đŻđ°đŻ đŁđąđŽđ”đą!
đđ€đ°đ±đłđȘ đ€đ°đŻ đŻđ°đȘ đ”đ¶đ”đ”đȘ đȘ đŽđŠđšđłđŠđ”đȘ đ±đŠđł đ”đ°đłđŻđąđłđŠ đȘđŻ đ§đ°đłđźđą đ€đ°đŻ đâđŠđŽđŠđłđ€đȘđ»đȘđ° đ§đȘđŽđȘđ€đ° đŠ đąđ„đ°đ”đ”đąđŻđ„đ° đđŠ đšđȘđ¶đŽđ”đŠ đąđŁđȘđ”đ¶đ„đȘđŻđȘ đąđđȘđźđŠđŻđ”đąđłđȘ âŹïž
L'aumento di peso e la necessitĂ di perdere i chili in piĂč rappresenta a volte una vera e propria sfida. Ma quali sono le soluzioni da adottare per perdere i chili in piĂč? E cosa fare quando l'attivitĂ fisica non Ăš, da sola, sufficiente? Lâaumento di peso Ăš una...


